Panik Atak Kalp Krizine Yol Açar mı? “Acaba Kalp Krizi mi Geçiriyorum?"

Panik atak yaşayan neredeyse herkesin aklından geçen o ünlü soru… Bu satırları okuyan siz de belki o korkuyu yaşamışsınızdır. Şimdi net bir cevap verelim: Hayır, panik atak kalp krizine yol açmaz. Çünkü bugüne dek panik atağın doğrudan kalp krizine sebebiyet verdiğine dair bilimsel bir veri yok.

Bu noktada akıllara hemen Kemal Sunal geliyor. Hepimiz onun uçak korkusunu biliriz. “Madem panik atak kalp krizine yol açmaz, peki o halde Kemal Sunal nasıl hayatını kaybetti?” sorusu sıkça sorulur. Öncelikle şunu netleştirelim: Kemal Sunal’ın ölüm sebebi panik atak değildi. Onun zaten kalp rahatsızlığı vardı ve bu durum uçuş sırasında tetiklendi. Yani burada asıl mesele panik atak değil, mevcut kalp hastalığıydı.

Bu örnek, terapistler için de önemli bir hatırlatmadır. Panik atak şüphesiyle başvuran danışanlarımıza her zaman önce fiziki muayeneden geçip geçmediklerini sorarız. Çünkü altta yatan kalp ya da başka bir fiziksel problem varsa, psikolojik değerlendirme tek başına yeterli değildir. Fiziki açıdan bir sorun saptanmadığında, o zaman ruh sağlığı uzmanı olarak panik atak değerlendirmesi yaparız.

Nitekim panik atak yaşayan kişilerin yaklaşık %95’i, ruh sağlığı uzmanına gitmeden önce soluğu acil servislerde veya polikliniklerde alıyor. Bu da, yaşanan bedensel belirtilerin ne kadar ürkütücü olduğunu ve çoğu insanın bunu kalp kriziyle karıştırdığını gösteriyor.

Özetle: Kalp sağlığınızda bir problem yoksa panik atak geçirdiğiniz için kalp krizi yaşamazsınız. Panik atak, ölümcül değil; ancak yaşam kalitesini düşüren, korkutucu bir durumdur. Doğru bilgi, doğru tanı ve doğru destekle bu korkuyu yönetmek mümkün.

Kısacası, bedeninizin alarmına kulak verin ama unutmayın; her çarpıntı bir kriz değildir, her nefes darlığı ölümün habercisi değildir. Bilgiyle korkuyu yenmek, panik atağın en güçlü panzehiridir. Siz de bu belirtileri yaşıyorsanız bir uzmana başvurmaktan çekinmeyin.