Uykuya geçişte zorluk mu yaşıyorsunuz?

Kilo almanın fizyolojik ve psikolojik sebepleri olduğu şüphesiz ancak bazen gözden kaçan küçük detaylara dikkat çeken Diyetisyen Zeynep Beşiroğlu; az, yetersiz ve kalitesiz uykunun kişilerin yaşam kalitelerini düşürdüğünü Haber Fokus mikrofanlarına anlattı. İşte  Diyetisyen Zeynep Beşiroğlu'nun tüm açıklamaları...