Siz hiç su yediniz mi?

Bazı yiyecekler doğal olarak su içeriği bakımından oldukça zengindir.Bu besinler çoğunlukla antioksidan içeren, aynı zamanda alkalileştirici etkisi olan sebze ve meyvelerdir.Bu yiyecekleri tüketmek, vücudumuzdaki asit miktarını dengeler ve daha iyi bir eklem,kemik gelişimi sağlar. İşte o yiyecekler.