Siz hiç su yediniz mi?

Brokoli
Brokoli, batıda çok yaygın olarak kullanılan neredeyse %89'u su olan bir sebzedir. Buna ek olarak, C vitamini, kalsiyum, lif, demir ve daha sonra vücut tarafından A vitaminine dönüştürülen beta karoten içermektedir. Bu nedenle, mümkün olduğunda brokoli yemek çok faydalıdır.