Soğuk suyla duş almanın faydaları nelerdir?

Sıcak havalarda duş almak düzenli olarak yaptığımız ve vücudumuza iyi gelen bir olaydır.

Özellikle yaz aylarında sıcaktan bunalanlar gün içerisinde sık sık duş alarak rahatlamaya çalışıyor.

Bazı insanlar sıcak su ile duş almayı seçerken kimileri ise soğuk su ile duş almayı tercih ediyor.

Soğuk duş almanın sağlığa pek çok olumlu etkisi vardır. İşte soğuk duşun sağlığa faydaları..

Soğuk su ile duş almanın faydaları

- Saçların daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar.

- Soğuk su vücut ısısını düşürür ve metabolizmayı hızlandırır.

- Hafızayı güçlendirir.

- Vücuttaki kan dolaşımını artırır.

- Kasların iyileşmesini hızlandırır.

- Bağışıklığı kuvvetlendirir.

- Cildi canlandırır.

- Lenfatik dolaşımı artırır.

- Stresi azaltır.

- Dinçleştirir.

- Nabız ve tansiyonu düşürür.

- Enerji seviyenizi yükseltir.