Sıcak Hava Kalbi Zorluyor: Uzmandan Kritik Uyarılar

Türkiye genelinde etkili olan yüksek sıcaklıklar, kalp ve tansiyon hastalarını tehdit ediyor. BHT Clinic İstanbul Tema Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Peyman Levent Türkoğlu, sıcak havaların vücut üzerinde yarattığı baskıya dikkat çekerek, özellikle kalp ve damar hastalarının tedbirli olması gerektiğini söyledi.

“Sıcak havalarda vücut kendini soğutmaya çalışırken damarlar genişliyor. Bu da kalbin daha hızlı ve güçlü çalışmasına neden oluyor” diyen Türkoğlu, kalp yetmezliği veya kapak problemi olanlarda bu durumun hayati riskler oluşturabileceğini ifade etti.

Tansiyon iniş çıkışları ve bayılma riski

Genişleyen damarlar nedeniyle tansiyon düşüklüğü, bayılma gibi semptomlar görülebileceği gibi, bazen tam tersi bir tepkiyle tansiyonun yükselebileceğini de belirten Türkoğlu, “Sempatik sistem devreye girince damarlar yeniden daralabiliyor, bu da ani tansiyon yükselmesine neden olabiliyor” dedi.

Ani klima değişimi riskli

Dışarıdaki aşırı sıcak ortamdan, aniden serin klimalı iç mekânlara geçmenin de riskli olduğunu vurgulayan uzman doktor, “10-15 derecelik ısı farkı damarların ani büzüşmesine neden olabilir. Bu durum tansiyon yükselmesine, hatta bayılmalara ve ritim bozukluklarına yol açabiliyor” diye uyardı.

Ne yapmalı?

Günde 2-2,5 litre su içmenin, elektrolit kaybını önlemede hayati önem taşıdığını aktaran Dr. Türkoğlu, potasyum içeren yiyeceklerin (muz, domates, yeşil yapraklı sebzeler) tercih edilmesini önerdi. Açık renkli ve bol giysiler giymek, güneşin yoğun olduğu 11.00–17.00 saatleri arasında dışarı çıkmamak, şapka ve güneş gözlüğü kullanmak da alınabilecek basit ama etkili önlemler arasında.

Son olarak, özellikle tansiyon ilacı kullananlar, kalp hastaları, diyabetliler ve obez bireylerin yaz aylarını mutlaka doktor kontrolünde geçirmesi gerektiğini söyleyen Türkoğlu, “Spor ve tarla işi gibi ağır aktiviteler sabah erken ya da akşam saatlerinde yapılmalı” dedi.