Çorum’da Engelli Eğitim Merkezi’nde “Ramazan’da Sağlıklı Beslenme” Eğitimi
Çorum Belediyesi Engelli Eğitim Merkezi’nde öğrencilere yönelik “Ramazan Ayında Beslenme Rehberi” konulu eğitim düzenlendi. Uzmanlar, oruç sürecinde sağlıklı beslenme önerileri sunarken, bilinçli beslenmenin önemine dikkat çekti.
Çorum Belediyesi Engelli Eğitim Merkezi, Ramazan ayında sağlıklı beslenme bilincini artırmak amacıyla özel bir eğitim programı düzenledi.
Kent Konseyi Gençlik Meclisi, Sağlık, Kültür ve Spor Komisyonu Başkanı Stajyer Diyetisyen Ahmet Serhat Afşar’ın verdiği eğitimde, oruç sürecinde vücutta meydana gelen fizyolojik değişiklikler anlatıldı ve beslenme hatalarına dikkat çekildi.
Çorum Belediyesi Kadın ve Aile Müdürü Mustafa Yaşar, öğrenciler ve ailelerin de katıldığı etkinlikte, Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemi vurgulandı.
Ramazan’da Sağlıklı Beslenme İçin Öneriler
Ahmet Serhat Afşar, oruç tutan bireylerin yeterli sıvı tüketmesi, aşırı yağlı ve şekerli gıdalardan kaçınması gerektiğini belirterek, sahur ve iftar için sağlıklı beslenme önerilerini paylaştı. Katılımcılar, Ramazan boyunca uygulanabilecek pratik beslenme ipuçları hakkında bilgilendirildi.