Metabolizma hızlandırıcı 9 besin
Metabolizma, insan vücudunun otomatik olarak gerçekleştirdiği doğal bir süreçtir ve doğru ipuçlarıyla hızlanabilen metabolizma, kilo verme süreci için son derece önemli bir yere sahiptir. Diyetisyen Zeynep Beşiroğlu metabolizmayı hızlandırmanın püf noktalarını Haberfokus.com'a anlattı.
Metabolizmayı canlandıran 9 besinin önemine değinen Dyt. Beşiroğlu ilk sırada yeşil çayın olduğunu söylerken; "Termojenik etkisi, yağ oksidasyonunu arttırması ve kafein içermesi sebebiyle tam bir metabolizma hızlandırıcıdır. Düzenli olarak yeşil çay içiminin metabolizmayı % 4-5 kadar arttırdığı bilinmektedir." ifadelerine değindi.