En Sağlıklı 5 Kış İçeceği

Sık Hastalananlar İçin; Ekinezya Çayı

Kış aylarında sık hasta olanlardansanız ekinezya çayını denemenizi öneririm. Ekinezya çayı, soğuk algınlığı önlemek veya tedavi etmek için kullanılan en popüler bitki çaylarından biridir. Ekinezyanın; bağışıklık sistemi üzerinde etkili olduğuna dair birçok çalışma var. Bu etkisini virüs veya enfeksiyonlarla savaşarak gerçekleştirdiği düşünülmektedir. Birçok çalışma ekinezyanın soğuk algınlığının süresini kısaltabildiğini, semptomlarının şiddetini azaltabildiğini ve hatta bunu önleyebileceğini bulmuştur. Bu konuda yapılacak daha çok çalışmaya ihtiyaç duyulsa da en azından kendinizi daha hissetmenize, boğaz ağrılarınızı hafiflemesine yardımcı olabilir.